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春天外出,注意“面子”

2018-4-12 16:34| 发布者: 小编一| 查看: 216| 评论: 0|原作者: 记者 董莹|来自: 东阳日报

摘要:   近日,天气晴好,非常适合出游踏青。可是,很多人在这个季节总是会发生各种过敏性不适症状。市中医院皮肤科主治中医师周慧提醒,春季是皮肤过敏的高发期,市民在外出时,要做好防护措施,敏感性体质人群尽量减少 ...

  近日,天气晴好,非常适合出游踏青。可是,很多人在这个季节总是会发生各种过敏性不适症状。市中医院皮肤科主治中医师周慧提醒,春季是皮肤过敏的高发期,市民在外出时,要做好防护措施,敏感性体质人群尽量减少外出,避免与过敏原接触。

  花粉过敏“主凶”其实是树木

  “大多数市民都以为花粉过敏是由桃花、樱花、油菜花等这些春季里随处可见的花引起的。”周医生说,不少人看到花躲着走,但其实主角往往是一些路边的树木。在各种常见的树木中,导致春季花粉过敏的主要是梧桐、柳树等树木的花粉,清明前后半个月空气中花粉浓度“爆表”,外出时最要注意躲避这些树木。

  周医生说,除了花粉造成的皮肤过敏外,尘螨也是导致春季过敏的主角。春季的湿度、温度都适宜螨虫生长,但尘螨属于微小生物,肉眼看不见,因此容易引发过敏反应。

  有过敏史的人要注意防护

  对于有过敏史的市民,周医生建议出游时穿长衣衫,戴上口罩。“最佳的处置方式是出门前做好防护,回家后尽快用清水冲洗皮肤裸露的部位。”周医生表示,很少有人能够坚持做到,所以他建议本身有过敏史的市民,在花粉浓度高的时间段减少出门,出门也务必做好防护措施。

  春季除了各种植物的花粉,螨虫、跳蚤、蚊子等节肢动物开始活跃起来,不少市民与小虫“亲密接触”后,四肢暴露部位会起大片红疹子,奇痒无比。周医生说,这是丘疹性荨麻疹,是由于皮肤在被节肢动物叮咬后其唾液蛋白及虫体蛋白而引起的过敏症状。

  “此前接诊过一个丘疹性荨麻疹的病人,他强调自己没有出门,家里也做好了清洁工作,但是病情始终反复。”周医生在询问后才知晓,这位病人家里有个小花园,种满了花草,最终在清理花园后过敏症状得到了好转。周医生提醒市民,除了要注意户外的小虫叮咬过敏外,家里花草也是需要防范的对象。

  食补+忌口,帮助皮肤自我修复

  除了做好防护之外,敏感性体质的人群也可以通过关注日常饮食来防治春季皮肤过敏的现象。周医生建议,敏感性体质的人群可以适当多吃些黄颜色的蔬菜水果,如胡萝卜、南瓜等。这些食物含有较丰富的维生素A,而维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,维持其机能处于正常状态。

  此外,过敏病人要注意忌口,除了尽量少吃或不吃过敏性食物外,辣椒、芥末这些属于辛辣刺激性的食物也应该注意,在日常饮食中注意均衡摄取营养,帮助皮肤尽快完成自我修复。


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